Preguntas etiquetadas con barefoot

11
Experiencias con correr 'descalzo'
He escuchado mucho sobre la idea de correr 'descalzo' que parece haber ganado mucha popularidad con el libro "Born to Run" . La idea principal es que el pie humano ha evolucionado para ser muy efectivo al correr y al poner muchas cosas entre él y el suelo, con mayor …


16
¿Cómo evito el hedor con mis Vibram Five Fingers?
FiveFingers son excelentes zapatos para correr, caminar y descansar en general. Creo que correr descalzo ha mejorado mi estado físico y también la capacidad general de correr, incluso con zapatos convencionales. Pero poseen una característica interesante que a mi esposa le encanta recordar: apestan. No solo un pequeño hedor. Estos …
25 barefoot  vibram 




6
Descalzo corriendo en clima frío
Recientemente me mudé a una nueva ciudad donde me dijeron que la temperatura generalmente se estabiliza alrededor de -20 grados C a mediados del invierno. Corro con guantes Merrell Pace o VFF, y descubrí que cuando la temperatura llega a 0 grados, mis dedos comienzan a entumecerse. Incluso con calcetines …
11 running  barefoot  cold 

7
Alternativas a Vibram Five Fingers
Me gustaría usar VFF para correr, pero desafortunadamente tengo dedos y pies de forma / longitud extraña que los hacen casi imposibles de usar. ¿Hay alguna alternativa a un precio razonable que pueda considerar (completar descalzo no es una opción)? Gracias Nota al margen: Visité una tienda en mi área …

3
¿Entrenamiento descalzo, pero corriendo con tecnología?
He estado "entrenando" yendo descalzo (+ vibrams) durante más de 2-3 meses. Me siento genial, no hay grandes lesiones (aunque en realidad no me he empujado). Mi pregunta es la siguiente: ¿es aconsejable entrenar durante 4 meses más o menos para una media maratón utilizando técnicas de pies descalzos / …
9 barefoot 

4
Correr descalzo: ¿Cuál es la forma correcta?
Recientemente compré un par de zapatillas minimalistas para correr. Como hice una "investigación" de antemano, llegué a la conclusión de que si correr descalzo se considera "bueno" o "saludable" se basa principalmente en la opinión. Decidí por mí mismo que realmente quiero intentar correr descalzo. Muchos artículos que leí señalaron …

1
¿Debo correr con este dolor de tobillo? [cerrado]
Solía ​​correr regularmente (15-18 km en el día del largo recorrido) y luego tuve que tomar un descanso de 3 meses en el medio. Esta vez, comencé a correr en los zapatos minimalistas (ya que sufro de un exceso de pronunciación y quería corregir mi aterrizaje / forma, etc.). También …